词语解释：

节食jiéshí

(1) 节制饮食

英be moderate in eating

引证解释：

⒈ 节制饮食。

引《三国志·魏志·高句丽传》：“其俗节食，好治宫室，於所居之左右立大屋。”
《南史·夷貊传下·高句丽》：“地多大山深谷，无原泽，百姓依之以居，食涧水。虽土著，无良田，故其俗节食，好修宫室。”
清褚人穫《坚瓠秘集·饱生众疾》：“循州苏侍郎每见某，即劝令节食，言食少则臟气流通而少疾。”
《解放日报》1984.5.12：“为了接近角色，他要我节食减肥，注意防止发胖。”

⒉ 节日食品。

引元孟汉卿《魔合罗》第四折：“莫不是买油麵为节食，莫不是裁段疋作秋衣。”
明袁宏道《岁时纪异》：“上元以糖圆春糕为节食。”

国语词典：

减省食物。

如：「她为减肥而节食。」

网络解释：

节食

由On diet省略而来。意指只吃限定的食物，或按医生给出的食谱进食。节食本来只是为了健康，但它确实能防止肥胖甚至减肥。渐渐地它又变成减肥的同义词。世界上任何地区和国家想来都有过以胖为美的时代，如在中国唐朝那样的时代。在远古在原始社会能吃得饱吃得胖的人一定是被人羡慕的吧，想想当时食物的匿乏、刀耕火种的辛苦。所以，节食和减肥是社会进步、物质丰富的时代特征。

节读音：jié,jiē[ jié ]

1. 竹子或草木茎分枝长叶的部分：竹节。节外生枝。

2. 物体的分段或两段之间连接的部分：关节。两节车厢。

3. 段落，事项：节节（一段一段地，逐步）。节目。

4. 中国历法把一年分为二十四段，每段开始的名称：节气。节令。

5. 纪念日或庆祝宴乐的日子：节日。

6. 礼度：礼节。

7. 音调高低缓急的限度：节奏。节拍。节律。

8. 操守：节操。晚节。变节。高风亮节（高尚的品德和节操）。

9. 省减，限制：节省。节制。开源节流。

10. 略去，简略：节选。节录。

11. 古代出使外国所待的凭证：符节。使节。

12. 姓。

食读音：shí,sì[ shí ]

1. 吃：食肉。食欲。

2. 吃的东西：食品。粮食。零食。丰衣足食。

3. 俸禄：“君子谋道不谋食”。

4. 日月亏缺或完全不见的现象：日食。月食。

暴食,

就是吃减肥药，做运动，也得配合节食才行的。

只是节食可以暂时性的减轻体重，但是也是很容易反弹的。特别是从小就胖的人，节食减肥几乎无用。

节食既损容貌又不能立刻见效，想来她现在也是心急如焚吧。其实倒也有立竿见影的法子，若是有人告诉她，她必定如获至宝。

像你这样的饮食加上这运动绝对不会胖。一味的节食而不运动减不了肥而且还很伤身。你只要每顿饭别吃撑，再加上运动是不会发胖的。就怕的每天吃完饭躺到那不动，日积月累脂肪肯定会堆积的。我是一个特别能吃，但我也特别能运动的人，我从来不饿自己，但我每天都会跳舞运动。所以我身材一直很好。

为了孩子能够继续上学，就是缩衣节食也是应该的。

两周的节食又失败了。

我正在节食，我就放了一点儿糖放咖啡里，就一点点。

严格的节食计划对不屈不挠的魔羯座有着很强的吸引力。

干果可能脂肪含量稍多一些，但它也属于良性脂肪。而且它还富含蛋白质和纤维素，可以稳定血糖。因此，嚼上一把干果比一把饼干或其它甜食要好得多。甚至花生酱也可以是节食者餐桌上必少不了的一部分。研究发现，干果类食物可以使人在不多吃的情况下照样能延缓饥饿感。

很瑜珈多专家都说减肥唯一的方法就是运动和节食。我会选瑜珈，它可以让人感觉很舒服，另外长期坚持下来还可以减肥塑形，不易反弹。